(re)load - boost je energie op het werk

Wat is (re)load?

(Re)load is een kortdurend, gepersonaliseerd, online opleidingsprogramma met als doelstelling werknemers te versterken in het zich eigen maken van vaardigheden om hun eigen ABC op het werk vorm te geven.

(re)load ...

... is een interactief, gepersonaliseerd online opleidingsprogramma dat loopt over 8 werkweken.
... bestaat uit 6 uitdagingen, verspreid over een 6-tal weken, om de ABC-batterijen op het werk op te laden.
.... biedt werkende mensen inzicht in wat hen drijft en energie geeft op het werk en hoe ze zelf acties kunnen ondernemen om dit te behouden of te verbeteren.
... is gebaseerd op recent interventieonderzoek van de Universiteit Gent over de proactieve rol die werknemers kunnen spelen in het opkrikken van hun energiepeil op het werk.
... is voor iedereen. Het bevat een logische en didactische leerlijn, is toegankelijk en praktisch opgebouwd en vooral ook leuk om te volgen.

Hoe ziet het (re)load traject er uit?

Inhoud

Energiescan

Je persoonlijke energiescan vormt het startpunt van het (re)load-traject. Je staat stil bij je eigen ABC-behoeften en energiepeil op het werk en je vult hierover een korte online survey in. Dit resulteert in je gepersonaliseerd 'energie' rapport.

Een energiescan vul je trouwens nog eens in op het einde van het traject. Zo kan je zelf zien hoe je energiepeil evolueerde gedurende het traject.

Kick-off

Tijdens een interactieve kick-off zoomen we in op de relevantie van het programma en maken we je klaar om de 6 uitdagingen aan te gaan. Je krijgt de achterliggende theorie over 'need crafting' mee en gaat aan de slag met de resultaten van je persoonlijke energiecan.

In ons open aanbod is de kick-off online te volgen. Bij in-company trajecten kan de kick-off ook fysiek doorgaan.

6 uitdagingen

Gedurende een 6-tal weken krijg je op een gepersonaliseerde manier 6 uitdagingen voorgeschoteld om je eigen ABC-batterijen op het werk op te laden. Je wordt je bewust van je energiepeil, je onderzoekt welke activiteiten, situaties en interacties je energie een boost geven en welke actie(s) je kan nemen om die boost te realiseren. Je krijgt telkens enkele dagen de tijd om je actie uit te voeren vooraleer je een nieuwe uitdaging toegestuurd krijgt. Gedurende het traject krijg je ook de kans om kennis te maken met inspirerende voorbeelden. De tijdsinvestering is klein, het energierendement groot!

Je doorloopt het programma individueel en op eigen tempo. Alle modules blijven ook gedurende het ganse traject beschikbaar.

Bootcamp

Na het voltooien van de 6 uitdagingen kom je terug samen in een 'bootcamp'. Nee, we willen je hier niet doen afzien. De bootcamp is een laagdrempelige sessie waarin ervaringen en inspiratie kan worden gedeeld. Je krijgt de kans om mee te reflecteren over hoe je blijvend je energiepeil op het werk in eigen handen kan nemen.

De bootcamp gaat online door binnen ons open aanbod. Bij in-company traject kan ook voor een fysieke sessie worden gekozen.

Aanpak

Gepersonaliseerde begeleiding

Het online programma biedt een begeleiding op maat van elke individuele deelnemer. Op basis van je antwoorden op reflectieve vragen doorheen het programma krijg je persoonlijk relevante oefeningen en tips aangeboden. Je kan daarnaast ook zelf bepalen door welke getuigenissen je wil laten inspireren.

Van inzicht naar actie

Doorheen het traject krijg je inzichten mee in hoe je activiteiten, situaties en interacties die energie geven op het werk bij jezelf kan herkennen én proactief kan opzoeken. Maar het programma laat je niet alleen stil staan bij wat je precies energie geeft op het werk. Het daagt je ook uit om haalbare acties te formuleren, in de praktijk te zetten en te evalueren, zodat je van 'need crafting' een échte gewoonte kan maken.

Waarom (re)load?

Uit veelvuldig wetenschappelijk onderzoek blijkt dat je goed voelen op het werk het resultaat is van duurzame motivatie. Duurzame motivatie staat gelijk met het vervuld weten van je eigen psychologische basisbehoeften aan Autonomie, verBondenheid en Competentie, beter bekend als het ABC. Je kan deze universele psychologische basisbehoeften vergelijken met onze batterijen als mens. Hoe beter onze batterijen zijn opgeladen, hoe beter we ons als mens voelen en hoe beter we ook zullen functioneren op het werk en daarbuiten.
Naast de rol die organisaties spelen in het ondersteunen van deze basisbehoeften bij werknemers (need support), blijkt dat ook werknemers zélf actie kunnen ondernemen om hun ABC-batterijen op te laden op het werk (need crafting). Uit recent interventieonderzoek blijkt dat werknemers voordeel halen uit het inzicht krijgen in hun eigen energiepeil op het werk en via een e-health interventie effectief kunnen leren om proactief hun ABC-batterijen op de werkvloer een boost te geven.
Impetus Academy werkte het online e-health programma (re)load - boost je energie op het werk! uit. Dit wetenschappelijk onderbouwd, interactief, gepersonaliseerd en laagdrempelig programma richt zich naar alle werknemers die zichzelf sterker willen maken in het nemen van gerichte acties om hun energie en motivatie op het werk op peil te houden.

Praktisch

Kostprijs: 150 euro excl. btw (181,5 euro incl. btw) per deelnemer.
Schrijf je hier in voor ons open aanbod.
Wens je als bedrijf een groot aantal medewerkers in te schrijven of wil je het traject in je bedrijf aanbieden? Geef ons dan een seintje op info@impetus.academy en we maken een voorstel op maat.

Getuigenis

“Samen met enkele collega's binnen het kenniscentrum van Liantis kreeg ik dit najaar de kans om deel te nemen aan het pilootproject van (re)oad!. Samen leerden we hoe we via need crafting onze energiebalans zelf in handen kunnen nemen. Snel werd duidelijk hoe waardevol dit is in de drukke wereld van vandaag, zowel voor leidinggevenden als niet-leidinggevenden. De evidence-based aanpak en het wetenschappelijke fundament van het traject waren zeker een extra motivatie voor Liantis-collega’s om deel te nemen. Dankzij de blended aanpak van live opleidingsmomenten en korte online opdrachten konden we dit traject ook gemakkelijk inplannen in onze agenda’s. We waren verrast om zelf te ervaren hoe we door het nemen van kleine praktische stappen ons energiepeil effectief een boost kunnen geven. Na afloop van het traject letten we erop om elkaar te blijven uitdagen om telkens weer op zoek te gaan naar nieuwe kleine acties om de uitdagingen van alledag het hoofd te bieden.”

- Sanne Van der Plaetsen, Kenniscentrum Liantis